摘要：在这片难能可贵的修心圣地，伴随着辽阔的海面与温暖的海风，忘却繁华都市的喧嚣，去探寻埋藏在时间长河深处的历史与文化。不妨到远离喧嚣的小岛上，来一场独特的心灵之旅吧~第一站：小笠原群岛 体验潜水-走进原始森林第二站：冲之岛 感受古老的神圣东京-...
在这片难能可贵的修心圣地，伴随着辽阔的海面与温暖的海风，忘却繁华都市的喧嚣，去探寻埋藏在时间长河深处的历史与文化。
不妨到远离喧嚣的小岛上，来一场独特的心灵之旅吧~
第一站：小笠原群岛 体验潜水-走进原始森林
第二站：冲之岛 感受古老的神圣
东京-小笠原群岛
小笠原群岛的海域辽阔，海上分布着大小30多个岛屿，是一处漂浮在太平洋汪洋大海上的孤岛群。世界自然遗产的小笠原群岛还是一个自然资源丰富的乐园。
这里与陆地隔绝，岛上栖息着珍稀动植物，被人们誉为“东方的加拉帕戈斯”（意为珍稀动植物的宝库）。
在这里可享受潜水等水上活动和寻找稀有动植物的徒步旅行等活动。今天让我们从东京出发，一起去被列入为世界自然遗产的岛屿，尽情感受大自然的魅力吧！
乘船前往全年气候温暖且日照充足的南国
小笠原群岛上没有机场，去该岛时，需要从东京搭乘定期船“小笠原丸”。
小笠原丸从东京港竹芝码头起航，开往小笠原群岛的父岛的二见港。该船于上午11点从东京港竹芝客船航站楼起航，于第二天上午11点到达父岛的二见港。所需时间为24小时。
小笠原丸通常每周开行一班船，不过在有些季节里每3、4天就会开行一班。你可以在小笠原海运的网站上浏览航行日程表。
小笠原海运网站（英语）
http://www.ogasawarakaiun.co.jp/english/
小笠原旅游的另一个据点是母岛，从父岛去母岛需要搭乘“母岛丸”。从父岛的二见港向南行驶50公里就到达了母岛的冲港，航程2小时。
小笠原群岛属于亚热带，全年气候温暖，夏季和冬季的温差较小，日照充足，去的时候记得做好防晒措施哦~
与海豚一同游泳，找寻海龟和鲸鱼——体验浩瀚海洋的美妙
小笠原的大海呈深蓝色，被人们誉为“小笠原蓝（Bonin Blue）”。你可以从父岛的长崎观景台上看到这样的海景。眼底是崎岖的悬崖和深蓝色的大海，为到访的游客带来无比震撼。
此外，海洋里到处能看到珊瑚礁和热带鱼以及鱼群在海里穿梭的景象等，美得令人感动。
小笠原群岛附近的海域有20多种鲸鱼来此洄游，一整年都能看到它们的身影。12月末前后，座头鲸会为了交配及哺育幼鲸而来。
此外，这里也是日本最大的绿海龟繁殖地。如果你去体验潜水等活动，说不定在海里能遇到长大后的绿海龟哦。
畅游栖息着特有物种等珍稀动植物的岛屿
小笠原群岛在历史上从未与陆地相连，因此岛上的动植物经历了独特的进化。其中有些物种如今已十分稀少，有些甚至是濒临灭绝的物种。
母岛列岛上特有的“母岛目黑（小笠原绣眼鸟）”
属于特有物种的“无人姬椿（小笠原西南木荷）”。其香气宛如玫瑰
在小笠原群岛上，除了铺设的游览步行道路之外，其他基本上都属于“森林生态系统保护地区”，因此要进入森林和山里时，必须由政府认可的导游陪同。
有很多特有的植物只有进入森林和山里才能看到，为了避免破坏岛上独特的生物和植物生态，建议你在导游的带领下，去感受小笠原特有的植物群和美景吧。
此外，小笠原群岛上还保留着许多未经人为破坏的大自然，夕阳和星空也美不胜收。远离日常生活的喧嚣，在大自然的怀抱中度过一段悠闲自在的时间。欢迎你来世界自然遗产之一的小笠原群岛，尽情感受富饶的大自然！
/ 小笠原群岛清新美食 P.I.R HALE /
远眺海景，最佳搭配的美食永远是甜品下午茶。充满热带风情的店内装饰，让人好像置身南国。
自家烘培蛋糕、新鲜奶油、浓香咖啡……来海边又怎能不喝一杯？在这里，伴随海风与甜蜜，度过一个悠闲的下午茶时光吧。
东京都小笠原村父岛字奥村
http://papasds.com/
9：00-18：00
福冈县-冲之岛
冲之岛——神圣之岛
冲之岛，自古以来人们便敬奉这座岛上的神明，祈求神明保佑航海安全。
这座岛屿也被称为“神宿之岛”，是残存着500年间（公元4世纪下半期至9世纪末）祭祀活动历史的遗产群的一处，岛上出土的敬神供品中已有约8万件被列为国宝。
古代祭祀活动的痕迹历经千年未经人为破坏，完好留存至今。在2017年，冲之岛及其相关遗产群已被认定为世界遗产。
冲之岛整座岛屿本身被奉为神明，至今仍有神职人员每隔10日轮流登岛，祈求和平。
冲之岛上被古老树木环抱的神殿
被称为“神宿之岛”的冲之岛，其历史可追溯到公元4世纪下半期。在公元4世纪下半期至9世纪末的500年间，冲之岛成为了人们举办祭祀活动的场所。时至今日，冲之岛仍禁止神职人员以外的人士进入。
到了公元7世纪下半期，原本在冲之岛上举行的古代祭祀活动也开始在大岛和九州岛岛本土举办，而这三处互不接壤、隔海相望的土地上也分别建起了三座供奉有三位女神（被称为三姐妹）的神社。
这三座神社分别是冲津宫（冲之岛）、中津宫（大岛）和边津宫（宗像市田岛），三者合称为“宗像大社”，三座神社中只有边津宫位于九州岛本土。
宗像、冲之岛及其相关遗产群是日本的第21个被登录的世界遗产，其中位于海上（大岛）面朝冲之岛的中津宫和位于九州岛岛本土的边津宫可供游客参观。
被列为重要文物的边津宫正殿
边津宫是宗像大社祭祀活动的中心，其现存的神殿（正殿和前殿）为16世纪末重建而成，屋顶采用了“杮葺（用细长木片堆叠固定）”这一当时代表性的建筑形式，造型简练，曲线美观，现已被列为国家重要文物。
在位于朝鲜半岛与九州岛岛本土间的冲之岛上，还出土了打造于公元5世纪左右的纯金戒指和公元3世纪制作的镜子等众多珍贵的宝物，这些珍宝目前均被收藏在边津宫内的神宝馆，可供游客观赏。
神宝馆内收藏有在冲之岛出土的国宝约8万件。
神宝馆
神宝馆位于边津宫范围内。
从JR博德站乘快速列车约30分钟，或从JR小仓站乘快速列车约40分钟均可到达距目的地最近的JR鹿儿岛本线东乡站，随后在东乡站乘巴士约12分钟即达。
参观及参拜费用：成年人800日元，高中生及大学生500日元，小学生及初中生400日元。（100日元合人民币约6元）
9：00-16：30
更详细的交通信息
http://www.okinoshima-heritage.jp/visit/
⚠tips
冲之岛分布在位于日本九州岛北部的福冈县宗像与冲之岛地区，从小笠原群岛无法直接前往冲之岛，可以选择从小笠原群岛返回东京后，乘坐新干线到福冈县的JR博德站或JR小仓站，以福冈为起点向冲之岛出发吧！
为眺望和参拜冲之岛而建成的大岛遥拜所
大岛上坐落着宗像大社之一的中津宫，天气晴好时从岛上可眺望冲之岛。
大岛距宗像市神凑地区约7公里，人口约700人，是福冈县规模最大的岛屿。中津宫的鸟居面朝大海，耸立在大岛港附近。
穿过鸟居，沿着陡峭的石阶拾级而上，中津宫的神殿（神社的建筑物）便会映入眼帘。而在中津宫的后方，一条参拜道路一路延伸至海拔224米的御岳山山顶。
以眺望及参拜冲之岛为目的建成的“宗像大社冲津宫遥拜所”是旅途中不容错过的一大亮点。
为参拜冲之岛而在大岛上建造了遥拜所
大岛渡船运行时刻表（日语）：
http://www.city.munakata.lg.jp/tosen/oosima.php
从JR鹿儿岛本线东乡站乘巴士约20分钟到达神凑港渡船码头，乘轮渡约25分钟可达。从中津宫至遥拜所步行约30分钟。也可在大岛港乘巴士，约10分钟即可到达。
成人（12岁以上的非小学生）为560日元，儿童（1至12岁的小学生）为280日元。（100日元合人民币约6元）*以上价格仅供参考，可能会有变动。具体请参考官网。
⚠ 每位成人可免票携同一位学龄前（小学）儿童入场。
/ 清新美食--玄海食堂 温屋 /
在海岛玩的不亦乐乎，从海岛回福冈的路上，有一家很有名的海鲜饭店，直奔这家玄海食堂温屋，用海鲜把肚子填饱~
海港特有的新鲜海鲜，鱼身做成刺身，其特有的透明光泽正是新鲜的象征。
来一碗盛满海鲜的海鲜盖浇饭吧！各种鱼生在舌尖激情碰撞，前所未有的味觉体验！
福冈县宗像市神凑44-1-2
http://onya.asia/
11：00-21：00
