摘要：出行必备防晒物品：防晒霜、防晒喷雾(建议选用SPF50以上的)、遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等衣物：冲锋衣、颜色鲜艳的裙子、卫衣、牛仔裤、丝巾、保暖内衣、雨衣等证件及支付：身份证、银行卡、少量现金、支持支付宝支付护肤品：补水面膜、水乳、润唇膏生活...
防晒物品：防晒霜、防晒喷雾(建议选用SPF50以上的)、遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等
衣物：冲锋衣、颜色鲜艳的裙子、卫衣、牛仔裤、丝巾、保暖内衣、雨衣等
证件及支付：身份证、银行卡、少量现金、支持支付宝支付
护肤品：补水面膜、水乳、润唇膏
生活用品：手机、充电器、充电宝、相机、行箱(建议不要太大)、小背包、鞋套、保温杯等
药品：感冒药、肠胃药、晕车药、消炎药、外药、抗高反药、及日常个人用药
其他：洗漱用品、纸巾、湿巾、折叠脸盆压缩毛巾、自拍杆、暖宝宝贴、电吹风、拖鞋次性枕套被套、一次性马桶垫
设备：相机(广角镜头长焦镜头)无人机好防风系数高的
敲黑板划重点‼️安全问题
青海路况复杂，开车一定要注意安全，千万不要劳驾驶
道路两旁土质或沙子松软，车不要开下去行驶全球疫情还在持续，出来一定要做好防护
飞机
西宁：曹家堡机场，机场距离市中心约30公里，机场大巴20元，打车约100元
兰州：中川国际机场，兰州市区至中川机场70公里，约1个小时，有班车和出租车接站
火车
西宁：西宁火车站和高铁站在一个站，距离市区4公里。
兰州：兰州站和兰州西站，西站专门为高铁站。
防疫须知：现跨省都需要提供核酸检测
健康码申请：VX平台或者ZFB上搜索全国电子健康码，即可申领
茶卡盐湖：天气晴好时，茶卡盐湖湖面就像镜子，堪比玻利维亚“天空之境”。
青海湖：湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵，湖的周围被群山环抱，贴近湖畔则是苍茫的草原。
七彩丹霞：主要包括冰沟丹霞和七彩丹霞两大风景区，由红色砾石、砂岩和泥岩组成，造型奇特。
莫高窟：俗称千佛洞，被誉为20世纪最小红r义化发现、“东方卢浮宫”。
卓尔山：祁连山脉的一个分支，海拔4300m，属丹霞地貌，山体裸露处都是赤红的砂岩。
嘉峪关：古代“丝绸之路”的交通要塞。是万里长城沿线最为壮观的关城。
鸣沙山： 山型美观，峰如刀刃，远看连绵起伏，如虬龙缠绕。
塔尔寺：塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，在建筑艺术方面独具特色。
崆峒山：自古就有“中华道教第一山”的美誉。
青海酿皮、炮仗面、狗浇尿油饼、焜锅馍馍、羊肠面、拉条杂碎汤、打卤面、兰州拉面、黄焖羊肉、荞面、浆水面、石子馍、豌豆糕、天水呱呱、杠子面
黑枸杞、兰州百合、景泰枸杞、杏皮茶、武都花椒、牦牛肉干
西宁：
1、如果想逛街或品尝美食推荐力盟步行街，海湖万达广场附近
2、如果想经济实惠，可以选择城东区住宿，距火车站和机场也近一点
行程住宿：
西北部分地区经济不够发达，住宿多为民宿和经济型酒店，高品质酒店较少价格也比较昂贵，不过基本卫生条件良好，配套设施齐全。
西宁起始线路
day1西宁--张掖丹霞地质公园—-七彩丹霞
day2张掖--嘉裕关--鸣沙山月牙泉--教煌
day3敦煌--莫高窟--大柴旦翡翠湖--德令哈
day4德令哈--茶卡盐湖--青海湖沿线
day5青海湖沿线--青海湖--西宁
day6西宁--青海藏文化馆--塔尔寺--西宁
day7西宁--送机、送站返程回家
兰州起始线路
day1兰州--环游青海湖--黑马河
day2茶卡盐湖--情人湖--德令哈
day3水上雅丹--雅丹魔鬼城--大柴旦
day4敦煌--鸣沙山月牙泉
day5敦煌莫高窟--嘉裕关关城
day6张掖七彩丹霞--张掖
day7祁连山-卓尔山
day8祁连山大草原-门源花海-返回兰州
1、塔尔寺必须身穿长衫、长裙进行游览参观，举止必须文明，穿着 太暴露无法入内参观
2、莫高窟旺季需要提前三十天预约购买
3、西宁是青海以及西北旅游的起点，住宿选择较多，自由选择
4、青海湖二郎剑景区很大，里面没有什么景点，不建议进去参观
5、茶卡盐湖的天空之镜坐小火车拍照很好看不要错过
6、翡翠湖建议往最深处走，少人拍照更出片
7、莫高窟一些商家打着能买到A类票的旗号，搭售大型演出，不要相信
8、担心高反的话可以提前半个月吃高反药
1、防晒很重要，不管天气多阴天多冷，紫外线都很强
2、西北上厕所很不方便，很多旱厕更加一言难尽，做好出门前准备
3、吃的很便宜！而且分量很大！
4、无人机有能力就带上，无人机视觉简直不要太棒
5、zui美的都在沿途风景！
6、那里真的很干，所以补水要做好
7、如果不想跟大妈撞衫最好不要穿红色！黑色白色很好出片
8、一般不会高反，但是去到海拔高的，比如卓尔山还是别跑跳
9、几乎所有当地居民营业的小项目都可以砍价，往低处砍
10、带上车里必备的小枕头，旅途很长！
11、日落时间很晚！一天很长，所以游玩时间可以安排晚一点
12、记得记得带羽绒服，一起风很冷！
